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setelah bangun tidur
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1823 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: Buah Pir, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Tumis Kangkung, Tongseng, Nasi Merah. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Rujak, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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