2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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591 kcal
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지방: 28.93g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 44.12g.
아침 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Aceitunas Verdes. 점심 식사: Guacamole con Tomate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Verdura Hervida. 저녁 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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