2013년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 14일:
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3795 kcal
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지방: 165.93g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 419.50g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 점심 식사: cliff crunch granola bars (chocolate chip). 저녁 식사: Pizza with Meat, Fried Shrimp, Original Spiced Rum (1 oz), Onion Rings, Ketchup, Diet Dr. Pepper (12 oz Can). 간식/기타: Ice Original, Twix Chocolate Peanut Butter Cookie Bars (Mars), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 더보기
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안정된 체중
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