2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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885 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 113.77g.
아침 식사: Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 白菜滷, 米飯, 控肉. 저녁 식사: 煮花生, 蛋炒飯, 炒青菜. 간식/기타: TWIX 迷你巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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