2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1826 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 229.79g.
점심 식사: Sorvete, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Kellogg's Sucrilhos Original, Parmalat Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 더보기
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2082 kcal
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운동:
스포츠 - 20 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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