2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1936 kcal
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지방: 90.51g | 단백질: 172.75g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Mandorle, Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Uovo. 간식/기타: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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