2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2015 kcal
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지방: 86.36g | 단백질: 184.95g | 탄수화물: 112.79g.
아침 식사: LU Petit Beurre, Monique Ranou Jambon Blanc. 점심 식사: Saint Eloi Poêlée Basquaise, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Saint Eloi Poêlée Basquaise, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). 간식/기타: Ivoria Chocolat Noir 85%, Chocolat, Crêpe patate douce, Prozis Real Casein . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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