2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1993 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: Ферма Сыр Сулугуни, Добряна Сыр Адыгейский, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Кролик Тушеный, Ржаной Хлеб, Подлива, Приготовленный Лук, Кролик Тушеный, Утиный Жир. 저녁 식사: Лимо Пломбир в Шоколаде 1965. 간식/기타: Гематоген, Абрикос, Lekorna Вафельные Коржи. 더보기
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1517 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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