2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1205 kcal
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지방: 93.65g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 37.22g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Muenster Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large). 저녁 식사: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 간식/기타: Pringles Original Potato Crisps. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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