2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1002 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Maçãs Gala, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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