2013년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 14일:
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1611 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 95.66g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Coffee with Milk. 점심 식사: Patak's Tandoori Paste, Olive Oil, U Haricots Blancs Cuisines, Chicken (Skin Not Eaten), U Artichoke Hearts in Brine, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Raspberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes, Avocados. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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