2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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700 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 22.10g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Gourmet Esencia de Vainilla, Mi Tierra Semillas de Chia, Marco Polo Chocolate Amargo, Vilay Leche de Almendras. 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Apio, Quinoa (Cocida), Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Convida Pan de Arroz, Palta. 간식/기타: Uvas Pasas, Nestlé Corn Flakes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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