2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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784 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 77.76g.
아침 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. 점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 安佳 起司片 (21克), 玉美 高麗菜絲, 白吐司. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. 간식/기타: TWIX 迷你巧克力. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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