2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2861 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 377.17g.
아침 식사: 定食. 점심 식사: AJINOMOTO エビピラフ. 저녁 식사: 芋焼酎, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 伊藤ハム ピザトースト. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ローソンセレクト あたりめ, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り, セリア・ロイル ブラックサンダーアイス, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック(バジル). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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