2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2207 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 123.01g | 탄수화물: 220.69g.
아침 식사: Нектарин, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Фундук Фундук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 점심 식사: Нектарин, Морс Брусничный, Тесту Место Пицца с Лососем, Перчини Паста с Телятиной и Грибами, Окрошка. 저녁 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Тесту Место Пицца с Лососем. 간식/기타: Гуляш из Говядины, Grow Food Фарфале , Красные Помидоры, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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