2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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781 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 90.91g.
점심 식사: Nestlé Chocolate Sensação, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Mel, Banana Nanica. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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