2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2379 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 150.58g | 탄수화물: 298.75g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Salmone, Zucchine, Rido Venere cotto. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Fesa di Vitello. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, Prozis Burro di Arachidi, Burro di anacardi, Fage Yogurt Greco Total 0% , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Zymil Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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