2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2221 kcal
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지방: 106.19g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 218.56g.
아침 식사: Blueberries , Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Flakes. 점심 식사: Chocolate Ice Cream, Apples , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Butter, Dempster's Rye Bread, Janes Pub Style Chicken Burger. 저녁 식사: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , President's Choice Striploin Steak. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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