2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1512 kcal
|
지방: 66.96g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 저녁 식사: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Belvita Печенье Утреннее Какао, Азбука Вкуса Овощной Микс: Перец, Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Стрипсы Куриные. 간식/기타: Кофе (Растворимое). 더보기
|
|
1723 kcal
|
운동:
설거지 - 20 분, 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|