2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1200 kcal
|
지방: 61.14g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 68.57g.
아침 식사: Muffin de presunto e queijo, Bicafé Café Bicafé Cappucino. 점심 식사: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Muffin de presunto e queijo. 간식/기타: Aurora Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Bolinho de cacau. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Primeira meta concluída !! MT feliz !!! Meu primeiro objetivo era chegar nos 66 ...primeira etapa concluída com sucesso 🙏🤛🎖️🏃🏽♀️ Obrigado Deus por tudo 🙏
2020년 08월 3일 작성이: azevedosamilla
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|