2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
2248 kcal
|
지방: 94.48g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 210.37g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, SPAR Пицца Гавайская. 점심 식사: Магнит Апельсин, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», Now Foods Кленовый Сироп Органический, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ашан Сыр Дор Блю, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|