2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1407 kcal
|
지방: 18.62g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 72.23g.
아침 식사: Strawberries , Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Coleslaw . 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Rump Steak. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|