2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
2076 kcal
|
지방: 68.47g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 254.19g.
아침 식사: Микоян Карбонад Московский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Махеевъ Джем Черничный, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. 점심 식사: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 저녁 식사: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Белозорие Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Микоян Карбонад Московский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|