2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1415 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Smart Bevanda Vegetale Soia, Esselunga Bio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Morato Pane Bianco a Fette, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Esselunga Trofie. 저녁 식사: Morato Pane Bianco a Fette, Conad Passata di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Kinder Fetta Allo Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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