2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1041 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: Море Рядом Кета Холодного Копчения, Макдоналдс Кофе Гляссе, Сибиржинка Сыр Качкавал, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 더보기
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2183 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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