2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1614 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Rispentomaten, Spiegelei ohne Fett, Leerdammer Käse, Milram Frühlingsquark, Lidl Heidelbeeren, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Aldi Avocado, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Rispentomaten, Olivenöl, Wassermelone, Gefüllte Paprika, Aldi Avocado, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Krombacher Pils (Flasche), Pringles Ketchup. 간식/기타: Whisky. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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