2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1657 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 212.92g.
아침 식사: Сыр Домашний, Песочное Печенье. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Дыня, Арбуз, Помидоры Черри, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). 저녁 식사: Помидоры Черри, Чечевичный Суп, Чай с Лимоном и Сахаром. 간식/기타: Сливы, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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