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So geht es nicht weiter 😟
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2010 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 254.44g.
아침 식사: Mangos. 점심 식사: Pellkartoffeln, Iglo Rahmblumenkohl. 저녁 식사: McDonald's Chicken Gourmet, McDonald's Gitterkartoffeln . 간식/기타: Fit For Fun Keks, Kartoffelchips, Kinder Choco Fresh. 더보기
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2175 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 15 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
😬 Merkst du denn was von Wassereinlagerungen?
Die können wirklich so massiv und vor allem so schnell sein 🤔
Denk daran die Haut besonders gut zu pflegen, wenn du so schnell zunimmst, damit sie nicht reißt 😘
2020년 08월 3일 작성이: Ritamine__
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Ansonsten würd ich auch den Doc fragen 🤔
2020년 08월 3일 작성이: Ritamine__
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Ich merke nichts, nein.
Er hat gesagt ich soll mich melden wenn es sich nicht stabilisiert. Ich versuche bisschen auf die Ernährung zu achten und die Woche mal Kalorien zu zählen. Und wenn es nicht aufhört rufe ich nächste Woche mal an.
2020년 08월 3일 작성이: Katharina178
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Haut Creme ich eh jeden Tag ein. Aber am Bauch sieht man immer noch nicht wirklich viel. Hatte ein shooting am WE und man sieht ein wenig. Kann mal ein Bild zeigen wenn ich sie in guter Auflösung habe
2020년 08월 3일 작성이: Katharina178
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Meinte eigentlich nicht den Bauch, soweit ich das kenne "schwillt" dann der ganze Körper an
Vielleicht hat der Kleine aber auch einfach einen Wachstumsschub
2020년 08월 3일 작성이: Ritamine__
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Also meine Hände und Füße sind normal. Ich merke nichts. Vielleicht in den Zellen. So dass man es nicht bemerkt.
2020년 08월 3일 작성이: Katharina178
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