2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2931 kcal
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지방: 91.47g | 단백질: 133.76g | 탄수화물: 390.26g.
아침 식사: Kellogg Plant Protein, Bio Leichtmilch, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel. 점심 식사: Gemüse, Rahmsauce, Barilla Tagliatelle, Gemüse, Rahmsauce, Barilla Tagliatelle. 저녁 식사: Harry Vital+Fit, Clever Mozzarella Light, Rote Paprika, Tomaten, Harry Vital+Fit, Clever Mozzarella Light, Rote Paprika, Tomaten, Kürbiskernöl, Balsamico. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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