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Ok, der Uhu aus dem Urlaub ist wieder weg geflogen. War schön, ihn mal gesehen zu haben. Hauptsache ist doch, dass ich nicht zugenommen habe. Vielleicht besucht er mich ja bald wieder. Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang.😊
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100.5 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1396 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Möhrensalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Steinhaus Sauce Toscana, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. 간식/기타: Natreen Pfirsiche, Zwetschgen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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