2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
|
1403 kcal
|
지방: 42.12g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Brombeeren, Erdbeeren, Weißes Mandelmus, White Chocolate Drops, Geröstete Mandel Ungesüsst, Schoko-Drops, Haferflocken. 점심 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, HEJ Nutrition Natural Whey Protein Banana. 저녁 식사: Ja! Emmentaler Gerieben, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Bonduelle Gold Mais, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Edeka Mozzarella Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Choceur Erfrischungsstäbchen, Bears & Friends Stärke Weingummi, Bubble Tea, Bears & Friends Stärke Weingummi. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|