2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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916 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 75.03g.
아침 식사: Латте, Омлет с Молоком, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Арбуз, Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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