2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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3271 kcal
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지방: 91.92g | 단백질: 172.73g | 탄수화물: 360.67g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Daily Life Oatmeal Instant, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Cereali Integrali, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Bellarom Cacao Amaro. 점심 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso e Mais, Don Enrico Wrap Tortillas, Scotti Crock e Gusta Curcuma, Kraft Sottilette Light, Zucchine&ganberi. 저녁 식사: Crema Pasticcera, Vitabella Rose del Deserto con Cioccolato Fondente, Whisky, Braulio Amaro Alpino, Panna Montata, Grom Gelato Creme, Semifreddo, Pesce alla Griglia, Patate al Forno, Polenta, Seppie, Conad Tartare di Tonno, Grissini Semplici, Falanghina. 간식/기타: Certossa Grissini Rustici, Realforno Amaretti Morbidi, Choceur Cioccolato Fondente 85%, Banana, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Danone Hipro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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