2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1004 kcal
|
지방: 43.78g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Персики, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Котлеты свино говяжьи. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Брынза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|