2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
2286 kcal
|
지방: 109.43g | 단백질: 149.75g | 탄수화물: 183.50g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Тяжин Молоко 2,5%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Сахар, Хлеб Черный, Салат Цезарь, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Картофельное Пюре, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 저녁 식사: Красные Помидоры, Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 간식/기타: Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|