|
ы
|
27.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
513 kcal
|
지방: 17.55g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 31.09g.
아침 식사: Ежевика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Fit Parad Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|