2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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768 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 61.93g.
아침 식사: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cooked Broccoli (from Fresh). 점심 식사: Bokomo Provita Wholewheat, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Coffee. 저녁 식사: KOO Creamstyle Sweetcorn, Stewed Chicken Wing, McCain Oven Bake Chips. 더보기
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안정된 체중
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