2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1519 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 119.82g | 탄수화물: 234.75g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scorzonera, Prugne, Roast Beef. 저녁 식사: Muffin Semplice, Meloni Gialli, Conad Pomodori da Insalata, Findus Fiori di Salmone. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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