2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1233 kcal
|
지방: 31.78g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 184.24g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Йогурт в мультеварке, Кофе, Курага. 점심 식사: Крыжовник, Котлета куринная с капустой и патиссоном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соевый Соус. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Дыня. 간식/기타: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Киприно Сыр Советский, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ого Отруби Ржаные. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|