2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
2237 kcal
|
지방: 72.62g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 319.50g.
아침 식사: Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper , Goldähren Dreikorn Toast, Kaffee, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Trauben Kernlos, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Mauritius Gelee Bananen , Aldi Salzstangen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|