2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1200 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 79.17g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 점심 식사: Магнит Слива, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом. 저녁 식사: Грабли Селедка Малосольная, Пятерочка Сливы, Сладкий Лук, Масло Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|