2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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2350 kcal
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지방: 110.23g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 290.46g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сдобушка Слойка Творожная , Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сдобушка Слойка Творожная , Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Балтийский берег Сельдь в Масле. 간식/기타: Магнит Абрикос, Дыня Торпеда. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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