2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1374 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречневая Крупа, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|