2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1232 kcal
|
지방: 26.47g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 209.99g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы. 점심 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Перекресток Дыня Колхозница, Ранетки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|