2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1587 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 114.08g.
아침 식사: 五花肉, 拿鐵咖啡, 雞蛋, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 炒大白菜, 雞蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 白飯. 저녁 식사: 鮪魚罐頭, 橘子（果汁包裝，罐裝）, 紅豆, 炒大白菜, 白飯, 番茄炒蛋. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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