2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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987 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 158.57g.
아침 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Asem. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sayur Campuran, Kelapa, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Kukus, Putih Telur Matang. 간식/기타: Semangka, Semangka, Semangka. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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