2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1515 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sate Ayam, Sate Kambing, Es Buah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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