2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1795 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 537.88g.
아침 식사: Lidl Creamy Bar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Easy Peelers, Lidl Paw Patrol Baked Pea Snacks , Chamomile Tea (Brewed) , Crestwood Melton Mowbray Mini Pork Pie. 저녁 식사: Muller Strawberry Rice, Sugar Free Cola Soft Drink, Whiskey and Cola, Sainsbury's Gravy Granules For Meat, Mushrooms , Cooked Carrots, Potato, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Lidl Creamy Bar, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) . 더보기
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안정된 체중
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