johyaraujo님의 저널, 2020년 08월 2일

2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg 지금까지 감소한: 19.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
783 kcal 지방: 38.28g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 27.72g.   아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Maminha. 저녁 식사: Ovo de Codorna. 간식/기타: Ameixa Seca, Cranberry, Nestlé Creme de Leite. 더보기
2234 kcal 운동: Caminhada - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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johyaraujo님의 체중기록


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