luliiperez님의 저널, 2020년 08월 2일

2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 14 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:

1249 kcal

지방: 51.38g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 162.07g. 아침 식사: Carrefour Pan Mignon, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pierna de Pollo. 저녁 식사: La Serenísima Manteca, Carrefour Pan Mignon. 간식/기타: Cofler Block (17g). 더보기

1617 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간 29 분. 더보기

주 2.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

luliiperez님의 체중기록

전체 내역보기

luliiperez님의 저널, 2020년 08월 2일

댓글달기

luliiperez님의 체중기록